はい、今日の飯！
●鮭のチーズ焼き
●カレーコロッケ
●ちくわとオクラの梅和え
さあ！
今日はやることが多すぎて、
短めにさります！
短めでもできるだけ書くのは、
やはり毎日やることの大事さ
を感じてるから！
なんかさ！
何やっても続かへん人っていっぱい
おると思うねん。
おれもそう！
でも、
ちょっとだけで良いから
毎日とりかかろう！
って考え方にすると意外と続けられるなあ～
って実感してます。
この「ちょっとだけ」が大事！
筋トレつづかへん人は、
腹筋1回以上やればいい。って思えばいいし！
ランニングがつづかへん人は、
ちゅーぜつ近いスポットに
目標設定すればいいし！
ダイエットも無理したって痩せへん。
以前より少しだけ食べる量を減らしてみる！
続けようと努力するっていうか、
続けたいと自分に思わせる！
ってイメージかな。
・・・
おれも完璧にそうなれてないから自分に
言い聞かしてるなう！笑
（おい）
今週も始まったばかりや！
鬼のようなスピードで毎日が過ぎていく。
びっくりするくらいに。
5年前の自分は、いまの自分に、
どういう言葉をかけてくれるやろうか。
・・・
たぶん、
・・・
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